Zumos saludables
Aunque estos super zumos se pueden beber en cualquier época del año, con tantas comidas y cenas copiosas acabamos fatal. Ardores, pesadez, hinchazón, náuseas(…) al no estar acostumbradas a comer comidas tan copiosas, el estómago se resiente.
Por no hablar de esos kilos de más que se pegan a nuestro trasero. Para ello, os voy a hablar de mis zumos preferidos, además están buenísimos y son muy saludables.
Nos ayudarán a desintoxicar nuestro organismo y a limpiarnos por dentro. A parte nos aportarán vitaminas y muchos nutrientes.
He preparado tres estupendas recetas.
Piña blanca
Esta receta lleva:
– Piña
– Naranja
– Perejil fresco
– Penca de acelga
– Una cucharadita de jengibre
(Es recomendable tomarlo en ayunas)
Naranjito
Esta receta lleva:
– Piña
– Zanahoria
– Manzana verde
– Penca de apio
– Zumo de limón
( Estupendo para mejorar nuestro tracto digestivo y es ideal para después del desayuno)
Greenpeace
Este zumo lleva:
– Pepino
– Manzana verde
– Kiwi
– Piña
– Penca de acelga
– Espinacas frescas
– Zumo de limón
– Una cucharadita de miel
(Sin duda es mi zumo preferido, me encanta y te carga de energía, además por su gran cantidad de fibra ayuda a mejorar la digestión)
Espero que los probéis y os guste.
Mientras tanto, vestid con color y vivid con mucho amor.
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